CLUB-233คลินิกบำบัดไคโรแพรคติกผู้ฝึกสอนกีฬาที่มุ่งเป้าหมายเฉพาะนักกีฬาว่ายน้ำที่แข่งขันได้ สังกัด Japan College of Physical Education 6

2 วันที่แล้ว 65.2K ครั้ง

นักว่ายน้ำหญิงที่ชอบแข่งขันมักจะประสบปัญหากล้ามเนื้อตึงบริเวณข้อสะโพกและก้น และสำหรับผู้ที่มีหน้าอกใหญ่ อาจมีน้ำเหลืองคั่งบริเวณเนินอก เราจำเป็นต้องมุ่งเน้นไปที่เรื่องนี้และพยายามคิดออก แน่นอนว่าหัวนมก็มีจุดกดที่สำคัญเช่นกัน ดังนั้นอย่าลืมกระตุ้นจุดเหล่านั้นอย่างเหมาะสม สำหรับการรักษาช่องคลอดนั้น การใช้แค่นิ้วเพียงอย่างเดียวนั้นไม่เพียงพอ ดังนั้นการใช้แท่งเนื้อที่คุณคุ้นเคยจะมีประสิทธิภาพมากกว่า

คุณอาจชอบ

กลับด้านบน